Il counseling è uno spazio di ascolto e dialogo con un professionista: un percorso breve per orientarti in un momento di cambiamento, difficoltà o decisione importante.
Non è una psicoterapia: il counselor non fa diagnosi, ma ti aiuta a vedere con chiarezza le tue risorse e le tue opzioni.
Gli incontri si svolgono in un ambiente riservato, nel rispetto dei tuoi tempi.
A chi è adatto
A chi attraversa un momento di cambiamento o difficoltà
A chi deve prendere una decisione importante
A chi cerca uno spazio di ascolto senza giudizio
Benefici
Maggiore chiarezza su situazioni e decisioni
Uno spazio di ascolto dedicato
Strumenti pratici per affrontare il momento
Come si svolge
Breve colloquio iniziale su tensioni, abitudini ed eventuali controindicazioni
Colloquio individuale in un ambiente riservato, in studio o a seconda del professionista
Pressione e ritmo regolati insieme durante la seduta: puoi sempre chiedere di cambiare
Qualche minuto di riposo finale prima di rialzarsi, senza fretta
Durata e frequenza
Un incontro dura in genere 50–60 minuti
Il percorso è breve: spesso bastano pochi incontri, da concordare insieme
Dopo il trattamento
Lascia decantare quanto emerso prima di prendere decisioni affrettate
Se emerge un disagio più profondo, il counselor saprà indirizzarti allo specialista giusto
Controindicazioni
Non sostituisce psicoterapia o cure psichiatriche: in caso di disagio importante, il riferimento resta lo specialista
Informazioni generali, non sostituiscono il parere del medico. In caso di dubbi, patologie o gravidanza parlane prima con il tuo medico e avvisa il professionista.
Domande frequenti
Che differenza c'è con lo psicologo?+
Il counselor lavora su temi concreti del presente con percorsi brevi, senza diagnosi né terapia: per disagi profondi o disturbi serve lo psicologo o lo psicoterapeuta.
Quanto dura e quanto costa?+
Durata e prezzo li decide ogni professionista: li trovi nel suo profilo, insieme alle date disponibili per prenotare.
Descrizioni fornite dagli operatori. Le pratiche di benessere non sostituiscono diagnosi o cure mediche. Prima di prenotare, chiarisci modalità e idoneità con chi offre il servizio.
