Garshana è un massaggio della tradizione ayurvedica eseguito a secco, con guanti di seta grezza, senza oli.
Lo sfregamento energico ma piacevole stimola la pelle e la circolazione superficiale; spesso precede un massaggio con oli come l'Abhyanga.
A chi è adatto
A chi cerca un trattamento tonificante e riattivante
A chi ama la tradizione ayurvedica
A chi vuole una pelle più liscia
Benefici
Esfoliazione delicata della pelle
Sensazione di energia e leggerezza
Stimolo della circolazione superficiale
Come si svolge
Breve colloquio iniziale su tensioni, abitudini ed eventuali controindicazioni
Massaggio a secco con guanti di seta, con movimenti energici su tutto il corpo
Pressione e ritmo regolati insieme durante la seduta: puoi sempre chiedere di cambiare
Qualche minuto di riposo finale prima di rialzarsi, senza fretta
Durata e frequenza
Una seduta dura in genere tra 50 e 90 minuti, secondo il professionista
La frequenza ideale si concorda con il professionista in base alle esigenze
Dopo il trattamento
Bevi acqua nelle ore successive
Se puoi, concediti un momento tranquillo dopo la seduta per prolungarne l'effetto
È normale sentirsi rilassati o leggermente assonnati: passa in poche ore
Controindicazioni
Febbre o stati infiammatori acuti
Ferite, ustioni o infezioni della pelle nella zona trattata
Trombosi o flebiti in corso
Pelle irritata, eczemi o capillari fragili
Gravidanza senza parere medico
Informazioni generali, non sostituiscono il parere del medico. In caso di dubbi, patologie o gravidanza parlane prima con il tuo medico e avvisa il professionista.
Domande frequenti
Si usano oli?+
No, il Garshana si esegue a secco; a volte viene seguito da un massaggio con oli.
Quanto dura e quanto costa?+
Durata e prezzo li decide ogni professionista: li trovi nel suo profilo, insieme alle date disponibili per prenotare.
Descrizioni fornite dagli operatori. Le pratiche di benessere non sostituiscono diagnosi o cure mediche. Prima di prenotare, chiarisci modalità e idoneità con chi offre il servizio.
