Lo shiatsu è una tecnica giapponese di pressione: con dita, palmi e a volte gomiti, il professionista preme in modo dolce e profondo lungo i percorsi energetici del corpo.
Si riceve vestiti, su un futon a terra: non si usano oli. Le pressioni sono ferme ma mai brusche, e si alternano a stiramenti dolci.
L'obiettivo è riequilibrare l'energia del corpo e sciogliere le tensioni, con un effetto di calma che spesso dura a lungo.
A chi è adatto
A chi preferisce restare vestito durante il trattamento
A chi cerca un lavoro profondo ma senza oli
A chi si sente stanco, teso o 'scarico'
A chi è curioso delle tecniche orientali
Benefici
Scioglimento delle tensioni muscolari
Sensazione di equilibrio e centratura
Rilassamento profondo del sistema nervoso
Maggiore consapevolezza del corpo
Come si svolge
Breve colloquio iniziale su tensioni, abitudini ed eventuali controindicazioni
Trattamento su futon, da vestiti con abiti comodi, con pressioni e stiramenti dolci
Pressione e ritmo regolati insieme durante la seduta: puoi sempre chiedere di cambiare
Qualche minuto di riposo finale prima di rialzarsi, senza fretta
Durata e frequenza
Una seduta dura in genere tra 50 e 60 minuti
Per tensioni radicate può servire un piccolo ciclo, da concordare con il professionista
Dopo il trattamento
Bevi acqua e muoviti con calma nei primi minuti
È normale sentirsi molto rilassati o leggermente assonnati: passa in poche ore
Nei giorni successivi puoi sentire una piacevole sensazione di leggerezza
Controindicazioni
Febbre o stati infiammatori acuti
Ferite, ustioni o infezioni della pelle nella zona trattata
Trombosi o flebiti in corso
Gravidanza senza parere medico
Osteoporosi marcata o fragilità articolari
Interventi chirurgici recenti
Informazioni generali, non sostituiscono il parere del medico. In caso di dubbi, patologie o gravidanza parlane prima con il tuo medico e avvisa il professionista.
Domande frequenti
Devo spogliarmi?+
No: lo shiatsu si riceve vestiti, con abiti comodi e morbidi. Non si usano oli.
Le pressioni fanno male?+
Sono ferme ma mai brusche, e sempre calibrate su di te: se qualcosa ti dà fastidio, dillo subito.
Quanto dura e quanto costa?+
Durata e prezzo li decide ogni professionista: li trovi nel suo profilo, insieme alle date disponibili per prenotare.
Lo Shiatsu è una pratica manuale di origine giapponese che, attraverso pressioni perpendicolari, stiramenti e mobilizzazioni, favorisce l’ascolto del corpo e il riequilibrio energetico.
Un trattamento personalizzato per alleviare dolori e tensioni fisiche, ridurre lo stress e il sovraccarico mentale, ritrovare maggiore calma e stabilità emotiva e favorire un sonno più riposante. Un lavoro sul corpo che aiuta a recuperare tranquillità, energia e benessere nella vita quotidiana.
Descrizioni fornite dagli operatori. Le pratiche di benessere non sostituiscono diagnosi o cure mediche. Prima di prenotare, chiarisci modalità e idoneità con chi offre il servizio.