I trigger point sono piccoli punti iper-irritabili nei muscoli, spesso responsabili di dolori che si irradiano altrove: il massaggio trigger point li cerca e li scioglie con pressioni mirate.
È un lavoro preciso e localizzato: la pressione sul punto può essere intensa per qualche secondo, poi lascia una sensazione di sollievo.
A chi è adatto
A chi ha dolori localizzati che si irradiano
A chi sente 'nodi' muscolari ostinati
A chi pratica sport e accumula tensioni specifiche
Benefici
Scioglimento dei punti trigger
Riduzione dei dolori riferiti
Maggiore libertà di movimento
Come si svolge
Breve colloquio iniziale su tensioni, abitudini ed eventuali controindicazioni
Lavoro mirato sui punti trigger con pressioni graduate, su lettino
Pressione e ritmo regolati insieme durante la seduta: puoi sempre chiedere di cambiare
Qualche minuto di riposo finale prima di rialzarsi, senza fretta
Durata e frequenza
Una seduta dura in genere tra 50 e 90 minuti, secondo il professionista
La frequenza ideale si concorda con il professionista in base alle esigenze
Dopo il trattamento
Nelle 24–48 ore puoi sentire un lieve indolenzimento: è normale
Bevi molta acqua e tieni la zona al caldo
Evita sforzi intensi con i muscoli trattati nelle ore successive
Controindicazioni
Febbre o stati infiammatori acuti
Ferite, ustioni o infezioni della pelle nella zona trattata
Trombosi o flebiti in corso
Traumi recenti o infiammazioni acute nella zona
Forti dolori senza prima un parere medico
Informazioni generali, non sostituiscono il parere del medico. In caso di dubbi, patologie o gravidanza parlane prima con il tuo medico e avvisa il professionista.
Domande frequenti
Fa male?+
La pressione sul punto si sente, ma dura pochi secondi ed è sempre concordata: il sollievo che segue è immediato.
Quanto dura e quanto costa?+
Durata e prezzo li decide ogni professionista: li trovi nel suo profilo, insieme alle date disponibili per prenotare.
Descrizioni fornite dagli operatori. Le pratiche di benessere non sostituiscono diagnosi o cure mediche. Prima di prenotare, chiarisci modalità e idoneità con chi offre il servizio.
