Ti riconosci?
Sai esattamente dove ti fa male, ma non hai tempo
Ci metteresti un dito sopra: è la cervicale, o la lombare, o quella spalla. Il problema è trovare il tempo per occuparsene.
Così rimandi. Prendi l'antinfiammatorio quando non regge più, stringi i denti nei giorni pieni e ti dici che passerà. Ma una tensione lasciata lì non resta ferma: cambia il modo in cui cammini, dormi e respiri, e si porta dietro altre zone.
Venticinque minuti dedicati a una sola area, scelta insieme in due minuti di confronto. Pressione, impastamento e distensione si alternano per gradi, con intensità regolata su ciò che senti. Tutto il tempo va dove serve davvero: la zona si libera, il movimento torna fluido e la giornata riparte più leggera.
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