Ti riconosci?
Quel nodo tra le scapole che non se ne va
C'è un punto, tra le scapole o nella zona lombare, che senti duro da mesi. Lo conosci bene: te lo porti dietro ovunque.
Hai provato la borsa dell'acqua calda, la palestra, il cuscino nuovo. Migliora per due giorni e poi torna, sempre lì. Nel frattempo hai imparato a muoverti intorno al dolore: non alzi più il braccio del tutto, dormi sempre sullo stesso fianco, e quel compenso stanca anche il resto del corpo.
Quaranta minuti di lavoro progressivo sulle principali zone di tensione: cervicale, trapezi, dorsali, lombari e gambe. Le pressioni crescono gradualmente, alternate a passaggi più morbidi, così il muscolo si lascia andare invece di difendersi. Nessuna forzatura, nessun dolore inutile: soltanto tessuti che tornano a scorrere e movimenti che ritrovano ampiezza.
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